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          生物資訊

          Cell Metab:研究表明社交有助保持苗條身材

          作者:荊晶 來源:新華網(wǎng) 發(fā)布時間: 2011-09-16 08:11  瀏覽次數(shù):
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          美國一項研究顯示,保持忙碌的社交生活、與眾多朋友共享歡樂時光有助減輕體重,就算吃得比平時多也沒關(guān)系。

          效果明顯

          美國州立俄亥俄大學(xué)研究人員用老鼠做實驗。

          研究人員把一群老鼠分成兩組,讓其中一組每幾只為一小組,給它們供應(yīng)充足的水和食物。這些老鼠每天除了吃喝,幾乎無所事事。另一組老鼠以每15只至20只為一大組生活在一起,它們的活動場地大,可以在跑輪上跑步,在迷宮里“探索”或者玩玩具。

          四個星期后,研究人員發(fā)現(xiàn),生活豐富的老鼠體重減輕更多,腹部脂肪減少50%。

          研究報告由《細胞—代謝》月刊9月號發(fā)表。“我對脂肪減少的程度感到驚訝,”美國科學(xué)促進會網(wǎng)站EurekAlert9月6日引述研究負責人馬修·杜林的話報道,“這比你在健身房鍛煉取得的效果還要明顯。”

          脂肪轉(zhuǎn)化

          研究人員解釋說,“社交”豐富的老鼠之所以體重明顯減輕,是因為它們體內(nèi)的白色脂肪轉(zhuǎn)化為棕色脂肪。

          人體內(nèi)有兩種脂肪:白色脂肪負責儲存熱量,白色脂肪增加,人會逐漸變得臃腫;棕色脂肪分解白色脂肪,產(chǎn)生熱量,維持體溫。

          人出生時體內(nèi)有較多棕色脂肪,隨年齡增長,白色脂肪逐漸取代棕色脂肪,堆積在腰、腹等部位。“通常來說,促使白色脂肪轉(zhuǎn)化為棕色脂肪存在困難,”杜林說,“如果你非要這樣做,那得在低溫環(huán)境中凍幾個月才行。”

          研究人員說,“社交”豐富的老鼠體內(nèi)棕色脂肪增加的另一個原因是大腦中一種名叫“腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子”的物質(zhì)增加。

          社交重要

          雖然無法解釋為何社交會令棕色脂肪增加,但研究證明脂肪對環(huán)境變化敏感,這或許對人們?nèi)绾谓鉀Q肥胖問題有啟迪作用。

          “肥胖不僅是由靜止不動的生活方式和高熱量食物造成,缺乏社會交往也是要素之一,”杜林說,網(wǎng)絡(luò)和社會化媒體已經(jīng)取代面對面的社會交往。

          研究報告另一作者曹蕾(音譯)說,群居、生活豐富的老鼠需要處理“鼠際關(guān)系”,應(yīng)對復(fù)雜的生活環(huán)境,因此,它們面臨的壓力比無所事事的老鼠更大。“人們認為壓力是一種負面因素,但是某些壓力對健康有利,”她說。

          曹蕾說,這一研究有望對孤獨與疾病間關(guān)系的研究產(chǎn)生影響。

          “孤獨對癌癥和死亡有深遠影響,與吸煙的影響等同。社會交往很重要,”她說。

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